Ons onderbewustzijn is een opslagplaats van alle informatie verkregen in het dagelijks leven.
Deze informatie wordt vaak tegengehouden door het gewone bewustzijn en zou het oplossen
van problemen en klachten in de weg staan.
Door middel van hypnose wordt het bewustzijn, de ratio en kritische factor uitgeschakeld,
de aandacht naar binnen gericht met de focus op innerlijke processen, beelden en ervaringen.
Tijdens een hypnosesessie begeleidt de hypnotherapeut de cliënt naar een ultieme staat van
diepe ontspanning en worden er suggesties aangereikt. Zo worden er bepaalde lichamelijke en psychische veranderingen teweeggebracht en onderliggende oorzaken van problemen en klachten aangepakt.
Het woord hypnose wordt echter vaak, onterecht, verbonden met theater- of showhypnose, waar de bedoeling is het publiek te vermaken of in verbazing te brengen. Daardoor is de angst om de volledige controle kwijt te geraken tijdens een hypnosesessie dan ook vaak groot. Maar zelfs onder begeleiding van een hypnotiseur is het de cliënt zelf die toestaat dat de trance ontwikkelt en laat bestaan. Dus iedere vorm van hypnose begint toch eigenlijk in de eerste plaats steeds bij de gehypnotiseerde zelf alsook het behouden van de volledige controle.
Waar kan hypnosetherapie je bij helpen:
-
- Afvallen
- Angsten en fobieën
- Eetproblemen
- Ontspanning
- Slaapproblemen
- Stoppen met roken
- Traumaverwerking
- …